Omega mastné kyseliny pro domácí mazlíčky — vysvětlení EPA, DHA a ALA

Pokud existuje jeden výživový doplněk s širokými, dobře zdokumentovanými přínosy napříč veterinární medicínou, jsou to omega-3 mastné kyseliny. Od snižování zánětů kůže u alergických psů, přes podporu vývoje mozku u štěňat, zpomalování progrese onemocnění ledvin, až po zmírnění bolesti kloubů u starších zvířat, omega-3 jsou v pet výživě nejblíže k univerzálnímu prospěšnému doplňku.

Ne všechny omega mastné kyseliny jsou si však rovny, ne všechny zdroje jsou účinné a více není vždy lépe. Tento průvodce vysvětluje, co potřebujete vědět.

Typy omega mastných kyselin

Omega-3 mastné kyseliny

• EPA (eicosapentaenová kyselina): Primární protizánětlivá omega-3. Snižuje záněty kůže, kloubů, ledvin a kardiovaskulárního systému. Nalezena v rybách a mořských řasách.
• DHA (dokosahexaenová kyselina): Klíčová pro vývoj mozku a očí u štěňat a koťat. Podporuje také kognitivní funkce u stárnoucích zvířat. Nalezena v rybách a mořských řasách.
• ALA (kyselina alfa-linolenová): Nalezena v rostlinných zdrojích (lněné semínko, chia, vlašské ořechy). Psi a kočky přeměňují ALA na EPA a DHA velmi špatně (míra konverze je u psů méně než 5-10 %, u koček ještě méně). ALA NENÍ účinnou náhradou za EPA/DHA.

Omega-6 mastné kyseliny

• Kyselina linolová (LA): Esenciální mastná kyselina pro funkci kožní bariéry a kvalitu srsti. Ve většině komerčních krmiv pro domácí mazlíčky je přítomna v dostatečném množství (kuřecí tuk, slunečnicový olej, kukuřičný olej). Nedostatek způsobuje suchou, šupinatou kůži a matnou srst.
• Kyselina arachidonová (AA): Esenciální pro kočky (nemohou ji syntetizovat). Nalezena v živočišných tucích. Psi mohou přeměňovat LA na AA, ale kočky ne — to je jeden z důvodů, proč kočky musí jíst stravu na bázi živočišných produktů.

Poměr omega-6 k omega-3

Obě omega-6 i omega-3 jsou esenciální, ale záleží na jejich poměru. Omega-6 mastné kyseliny jsou prozánětlivé (podporují imunitní odpověď), zatímco omega-3 jsou protizánětlivé. Většina komerčních krmiv pro domácí mazlíčky je silně vychýlena k omega-6 (běžné jsou poměry 10:1 až 20:1). Doporučený poměr je mezi 5:1 a 10:1 pro zdravá zvířata a nižší (blíže k 5:1) pro zvířata se zánětlivými stavy.

Doplňování rybího oleje je nejúčinnější způsob, jak tento poměr zlepšit, aniž by se snížilo potřebné množství omega-6 v krmivu.

Přínosy podle stavu

Kůže a srst

Doplňování omega-3 snižuje svědění, zlepšuje lesk srsti, snižuje tvorbu lupů a podporuje obnovu kožní bariéry. Mnoho studií prokazuje významné zlepšení u psů s atopickou dermatitidou při doplňování rybího oleje. Přínosy jsou obvykle viditelné během 6-8 týdnů důsledného doplňování.

Klouby

EPA snižuje produkci zánětlivých mediátorů v kloubní tekutině, čímž snižuje bolest a otok. I když není náhradou za veterinární léčbu těžké artritidy, doplňování omega-3 může snížit závislost na NSAID a zlepšit pohyblivost. Pro maximální podporu kloubů kombinujte s glukosaminem/chondroitinem.

Onemocnění ledvin

Omega-3 snižují zánět v ledvinách a mohou zpomalit progresi chronického onemocnění ledvin (CKD) u psů i koček. Mnoho veterinárních studií podporuje toto použití a mnoho diet pro podporu ledvin je formulováno se zvýšenými hladinami omega-3.

Mozek a oči

DHA je strukturní složkou mozkové a sítnicové tkáně. Štěňata a koťata krmená dietami obohacenými o DHA vykazují zlepšenou schopnost učení a zrakovou ostrost. U starších zvířat může doplňování DHA pomoci udržet kognitivní funkce a zpomalit kognitivní pokles.

Zdroje: Co funguje a co ne

• Rybí olej (losos, sardinka, ančovička): Nejlepší zdroj. Vysoký obsah EPA a DHA. Zvolte molekulárně destilované produkty testované na těžké kovy.
• Olej z řas: Dobrá veganská alternativa. Obsahuje DHA a trochu EPA. Udržitelnější než rybí olej.
• Krillový olej: Obsahuje EPA a DHA ve formě fosfolipidů (lepší vstřebávání). Obsahuje také astaxanthin (antioxidant). Dražší na mg omega-3.
• Lněný olej: Obsahuje pouze ALA. Psi přeměňují méně než 10 % na EPA/DHA. Nedoporučuje se jako primární zdroj omega-3.
• Kokosový olej: Neobsahuje ŽÁDNÉ omega-3. Nula. Navzdory marketingovým tvrzením kokosový olej neposkytuje přínosy omega-3.
• Olej z tresčích jater: Obsahuje EPA a DHA, ale také vysoké hladiny vitaminu A a D. Dlouhodobé užívání může způsobit toxicitu vitaminů. Nedoporučuje se pro dlouhodobé doplňování.

Doporučené dávkování

Obecná udržovací dávka: 30 mg EPA+DHA na kg tělesné hmotnosti denně. Pro zánětlivé stavy (kožní alergie, onemocnění kloubů): 50-75 mg/kg. Pro podporu ledvin: 40-60 mg/kg. Vždy zavádějte postupně během 1-2 týdnů, abyste předešli zažívacím potížím.